Главная›Таблица калорийности
Таблица калорийности
Калорийность 396 национальных и международных блюд: плов, самса, манты, лагман и другие. Белки, углеводы, жиры — бесплатно.
Национальные блюда 47
Asip380 kcal
Айран / Катык65 kcal
Баранья голова520 kcal
Баурсак380 kcal
Бешбармак480 kcal
Бешбармак520 kcal
Бешбармак с казы580 kcal
Голубцы320 kcal
Димлама320 kcal
Донер (лаваш)520 kcal
Донер (лепешка)560 kcal
Иримшик200 kcal
Казан-кебаб580 kcal
Казы420 kcal
Казы-карта420 kcal
Каттама350 kcal
Кумыс60 kcal
Куриные крылышки450 kcal
Куриный шашлык350 kcal
Курт250 kcal
Куырдак520 kcal
Лагман550 kcal🍲Люля-кебаб515 kcal
Манты500 kcal
Мастава300 kcal
Нарын380 kcal
Наурыз-коже180 kcal
Орама380 kcal
Пирожки320 kcal
Плов650 kcal
Салат ачичук80 kcal
Самса380 kcal
Сузьма140 kcal
Таба-нан340 kcal
Талкан/Жент400 kcal
Халиса400 kcal
Ханум400 kcal
Хворост420 kcal
Холодец180 kcal
Чак-чак480 kcal
Чебурек420 kcal
Чучвара420 kcal🍲Шашлык из баранины560 kcal🍲Шашлык из говядины485 kcal🍲Шашлык из печени320 kcal
Шельпек300 kcal
Шурпа350 kcalФрукты 18
Овощи 10
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Молочные продукты 6
Яйца 3
Мясо и рыба 15
Варёная курица250 kcal
Жареная рыба350 kcal
Жареное мясо480 kcal
Запечёная рыба240 kcal
Котлета / Бифштекс300 kcal
Куриная ножка280 kcal
Куриное филе (гриль)220 kcal
Курица целиком320 kcal
Лосось (гриль)340 kcal
Отварная рыба200 kcal🍖Отварное мясо320 kcal
Свиная отбивная350 kcal
Стейк450 kcal
Стейк (филе)350 kcal
Тунец (консерва)130 kcalГарниры 8
Салаты 11
Фастфуд 6
Сосиски и булочки 5
Напитки 7
Сладости 27
Beignet (xamir shirinlik)380 kcal
Kannoli210 kcal
Makaron (shirinlik)170 kcal
Авокадо160 kcal
Вафли300 kcal
Капкейк290 kcal
Красный бархат340 kcal
Крем-брюле320 kcal
Мёд64 kcal
Панкейки220 kcal
Панна-котта240 kcal
Пахлава320 kcal
Печенье140 kcal
Протеиновый батончик200 kcal
Сухофрукты120 kcal
Сырники180 kcal
Тирамису340 kcal
Торт350 kcal
Торт на день рождения350 kcal
Хлебный пудинг310 kcal
Чизкейк380 kcal
Чипсы150 kcal
Чуррос380 kcal
Шоколад140 kcal
Шоколадный десерт270 kcal
Шоколадный торт340 kcal
Яблочный пирог290 kcalМеждународные блюда 66
Achchiq sho'rva85 kcal
Avokado tost280 kcal
Bibimbap460 kcal
Bruschetta (pomidorli non)170 kcal
Dengiz sho'rva180 kcal
Dengiz taroqlari100 kcal
Edamame (loviya)120 kcal
Fua-gra400 kcal
Guakamole180 kcal
Gyoza200 kcal
Issiq sendvich400 kcal
Kalmar (qovurilgan)300 kcal
Karpachcho190 kcal
Krevetka bo'tqa370 kcal
Midiya145 kcal
Mol qovurg'asi460 kcal
Omar sendvich420 kcal
Omar sho'rva240 kcal
Pad-tay410 kcal
Pekin o'rdagi500 kcal
Putin (fri+sous)500 kcal
Qisqichbaqa kotleti210 kcal
Qovurg'a (go'sht)580 kcal
Seviche145 kcal
Shilliqqurt (frantsuz)250 kcal
Spagetti karbonara480 kcal
Takoyaki195 kcal
Tempe155 kcal
To'ldirilgan tuxum160 kcal
Tofu85 kcal
Tuxum (meksika)370 kcal
Tuxum benedikt370 kcal
Ustritsa80 kcal
Бульон110 kcal
Буррито370 kcal
Куриные крылья380 kcal
Курица карри310 kcal
Лазанья370 kcal
Макароны с сыром340 kcal
Мисо-суп85 kcal
Мясо гриль340 kcal
Ньокки290 kcal
Паэлья370 kcal
Пельмени280 kcal
Равиоли340 kcal
Рамен400 kcal
Ризотто330 kcal
Рыба с картофелем560 kcal
Самоса250 kcal
Сашими180 kcal
Смузи-боул340 kcal
Спагетти болоньезе400 kcal
Спринг-роллы190 kcal
Суп Фо280 kcal
Суши310 kcal
Сушки360 kcal
Сырная тарелка290 kcal
Сэндвич с сыром360 kcal
Сэндвич со свининой410 kcal
Тако200 kcal
Тартар220 kcal
Тартар из тунца175 kcal
Фалафель320 kcal
Французский тост260 kcal
Хумус165 kcal
Чесночный хлеб175 kcalАзиатская кухня 34
Бань ми380 kcal
Бао240 kcal
Вонтон260 kcal🍜Дальгона кофе180 kcal
Дим-сам280 kcal
Донбури480 kcal
Жареный рис330 kcal
Зелёное карри350 kcal
Кацу карри520 kcal
Красное карри360 kcal
Курица в кисло-сладком400 kcal
Курица генерала Цо420 kcal
Курица кунг-пао380 kcal
Курица терияки380 kcal
Лапша350 kcal
Ло-мейн360 kcal
Массаман карри420 kcal
Моти120 kcal
Му-шу320 kcal
Наси горенг380 kcal
Окономияки380 kcal
Онигири180 kcal
Рисовая каша150 kcal
Сатай300 kcal
Соба280 kcal
Спринг-ролл (свежий)120 kcal
Темпура350 kcal
Том-ям120 kcal
Тонкацу420 kcal
Удон320 kcal
Фо бо350 kcal
Чоу-мейн370 kcal
Яичный суп80 kcal
Якитори250 kcalИндийская кухня 17
Ближневосточная кухня 11
Европейская кухня 30
Багет180 kcal
Блин200 kcal
Блин с начинкой280 kcal
Болоньезе400 kcal
Братвурст320 kcal
Брецель280 kcal
Брускетта170 kcal
Буйабес260 kcal
Гаспачо80 kcal
Гирос460 kcal
Гуляш320 kcal🍝Испанская тортилья280 kcal
Кальцоне380 kcal
Карбонара480 kcal
Карпаччо190 kcal
Киш340 kcal
Кок-о-вен380 kcal
Круассан280 kcal
Маргарита280 kcal
Минестроне160 kcal
Мусака340 kcal
Паста Альфредо480 kcal
Паста с песто450 kcal
Паэлья с морепродуктами380 kcal
Пироги (вареники)300 kcal
Прошутто150 kcal
Рататуй150 kcal
Сувлаки300 kcal
Фокачча240 kcal
Шницель420 kcalАмериканская кухня 24
Бейгл270 kcal
Бисквиты с подливой420 kcal
Брауни320 kcal
Булочка с корицей380 kcal
Вальдорф салат280 kcal
Гамбо280 kcal
Гритс200 kcal
Джамбалая380 kcal
Жареная курица400 kcal
Картофельное пюре250 kcal
Клэм-бейк350 kcal
Кобб салат380 kcal
Корн-дог280 kcal
Коулслоу150 kcal
Крылышки баффало420 kcal
Мак-н-чиз380 kcal
Маффин340 kcal
Мясной рулет300 kcal
Пирог320 kcal
По-бой480 kcal
Пончик280 kcal
Ребрышки BBQ480 kcal
Слоппи Джо380 kcal
Филли чизстейк520 kcal
