Национальные блюда
Шельпек — калорийность
1 порция (~90 г)
300ккал / 1 порция
≈ 15% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 300 ккал |
| Белки | 6 g |
| Углеводы | 48 g |
| Жиры | 10 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Шельпек?
В Шельпек в среднем 300 ккал (1 порция (~90 г)). Это примерно 15% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Шельпек?
Одна порция содержит ~6 г белка, 48 г углеводов и 10 г жиров.
Можно ли есть Шельпек при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
