1 порция (~250 г)
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Белки | 30 g |
| Углеводы | 0 g |
| Жиры | 8 g |
≈ 10% от дневной нормы (2000 ккал)
📷 Сфотографируйте еду — AI посчитает точно (бесплатно)В Отварная рыба в среднем 200 ккал (1 порция (~250 г)). Это примерно 10% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Одна порция содержит ~30 г белка, 0 г углеводов и 8 г жиров.
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в боте Sog'lom AI.
Sog'lom AI
