Морепродукты
Поке боул — калорийность
1 порция
420ккал / 1 порция
≈ 21% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 420 ккал |
| Белки | 24 g |
| Углеводы | 50 g |
| Жиры | 14 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Поке боул?
В Поке боул в среднем 420 ккал (1 порция). Это примерно 21% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Поке боул?
Одна порция содержит ~24 г белка, 50 г углеводов и 14 г жиров.
Можно ли есть Поке боул при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
