1 порция (~300 г)
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Белки | 10 g |
| Углеводы | 46 g |
| Жиры | 4 g |
≈ 12% от дневной нормы (2000 ккал)
📷 Сфотографируйте еду — AI посчитает точно (бесплатно)В Гречка в среднем 250 ккал (1 порция (~300 г)). Это примерно 12% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Одна порция содержит ~10 г белка, 46 г углеводов и 4 г жиров.
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в боте Sog'lom AI.
Sog'lom AI
