Гарниры
Вареный картофель — калорийность
1 порция (~250 г)
220ккал / 1 порция
≈ 11% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 220 ккал |
| Белки | 5 g |
| Углеводы | 48 g |
| Жиры | 2 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Вареный картофель?
В Вареный картофель в среднем 220 ккал (1 порция (~250 г)). Это примерно 11% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Вареный картофель?
Одна порция содержит ~5 г белка, 48 г углеводов и 2 г жиров.
Можно ли есть Вареный картофель при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
