1 порция
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Белки | 14 g |
| Углеводы | 2 g |
| Жиры | 13 g |
≈ 9% от дневной нормы (2000 ккал)
📷 Сфотографируйте еду — AI посчитает точно (бесплатно)В Омлет в среднем 180 ккал (1 порция). Это примерно 9% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Одна порция содержит ~14 г белка, 2 г углеводов и 13 г жиров.
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в боте Sog'lom AI.
Sog'lom AI
