Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 180 ккал |
| Белки | 14 g |
| Углеводы | 2 g |
| Жиры | 13 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Омлет?
В Омлет в среднем 180 ккал (1 порция (~120 г)). Это примерно 9% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Омлет?
Одна порция содержит ~14 г белка, 2 г углеводов и 13 г жиров.
Можно ли есть Омлет при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
