Национальные блюда
Самса — калорийность
1 порция (~150 г)
380ккал / 1 порция
≈ 19% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 380 ккал |
| Белки | 15 g |
| Углеводы | 32 g |
| Жиры | 22 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Самса?
В Самса в среднем 380 ккал (1 порция (~150 г)). Это примерно 19% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Самса?
Одна порция содержит ~15 г белка, 32 г углеводов и 22 г жиров.
Можно ли есть Самса при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
