Международные блюда
Суши — калорийность
1 порция (~210 г)
310ккал / 1 порция
≈ 16% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 310 ккал |
| Белки | 16 g |
| Углеводы | 46 g |
| Жиры | 7 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Суши?
В Суши в среднем 310 ккал (1 порция (~210 г)). Это примерно 16% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Суши?
Одна порция содержит ~16 г белка, 46 г углеводов и 7 г жиров.
Можно ли есть Суши при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
