Овощи
Картофель — калорийность
1 порция (~210 г)
160ккал / 1 порция
≈ 8% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 160 ккал |
| Белки | 4 g |
| Углеводы | 36 g |
| Жиры | 0 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Картофель?
В Картофель в среднем 160 ккал (1 порция (~210 г)). Это примерно 8% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Картофель?
Одна порция содержит ~4 г белка, 36 г углеводов и 0 г жиров.
Можно ли есть Картофель при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
