1 порция
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Белки | 10 g |
| Углеводы | 56 g |
| Жиры | 10 g |
≈ 18% от дневной нормы (2000 ккал)
📷 Сфотографируйте еду — AI посчитает точно (бесплатно)В Джоллоф рис в среднем 360 ккал (1 порция). Это примерно 18% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Одна порция содержит ~10 г белка, 56 г углеводов и 10 г жиров.
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в боте Sog'lom AI.
Sog'lom AI
