Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 55 ккал |
| Белки | 4 g |
| Углеводы | 11 g |
| Жиры | 1 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Брокколи?
В Брокколи в среднем 55 ккал (1 порция (~160 г)). Это примерно 3% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Брокколи?
Одна порция содержит ~4 г белка, 11 г углеводов и 1 г жиров.
Можно ли есть Брокколи при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
