Мексиканская кухня
Элоте — калорийность
1 порция
200ккал / 1 порция
≈ 10% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 200 ккал |
| Белки | 6 g |
| Углеводы | 28 g |
| Жиры | 8 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Элоте?
В Элоте в среднем 200 ккал (1 порция). Это примерно 10% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Элоте?
Одна порция содержит ~6 г белка, 28 г углеводов и 8 г жиров.
Можно ли есть Элоте при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
