Национальные блюда
Талкан/Жент — калорийность
1 порция (~100 г)
400ккал / 1 порция
≈ 20% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 400 ккал |
| Белки | 10 g |
| Углеводы | 62 g |
| Жиры | 12 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Талкан/Жент?
В Талкан/Жент в среднем 400 ккал (1 порция (~100 г)). Это примерно 20% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Талкан/Жент?
Одна порция содержит ~10 г белка, 62 г углеводов и 12 г жиров.
Можно ли есть Талкан/Жент при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
