1 порция (~100 г)
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Белки | 10 g |
| Углеводы | 62 g |
| Жиры | 12 g |
≈ 20% от дневной нормы (2000 ккал)
📷 Сфотографируйте еду — AI посчитает точно (бесплатно)В Талкан/Жент в среднем 400 ккал (1 порция (~100 г)). Это примерно 20% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Одна порция содержит ~10 г белка, 62 г углеводов и 12 г жиров.
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в боте Sog'lom AI.
Sog'lom AI
