Азиатская кухня
Том-ям — калорийность
1 порция (~300 г)
120ккал / 1 порция
≈ 6% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 120 ккал |
| Белки | 8 g |
| Углеводы | 10 g |
| Жиры | 5 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Том-ям?
В Том-ям в среднем 120 ккал (1 порция (~300 г)). Это примерно 6% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Том-ям?
Одна порция содержит ~8 г белка, 10 г углеводов и 5 г жиров.
Можно ли есть Том-ям при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
