Национальные блюда
Бешбармак — калорийность
1 порция (~290 г)
480ккал / 1 порция
≈ 24% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 480 ккал |
| Белки | 26 g |
| Углеводы | 46 g |
| Жиры | 20 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Бешбармак?
В Бешбармак в среднем 480 ккал (1 порция (~290 г)). Это примерно 24% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Бешбармак?
Одна порция содержит ~26 г белка, 46 г углеводов и 20 г жиров.
Можно ли есть Бешбармак при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
