🏠Главная 📊Калории блюд 🤖Telegram бот
ГлавнаяТаблица калорийности › Яблоко

Яблоко — калорийность

🍎 Фрукты
90ккал / 1 порция
Яблоко
Яблоко 1Яблоко 2Яблоко 3Яблоко 4Яблоко 5

1 порция (~180 г)

Пищевая ценность1 порция
Белки0 g
Углеводы24 g
Жиры0 g

≈ 4% от дневной нормы (2000 ккал)

📷 Сфотографируйте еду — AI посчитает точно (бесплатно)

Вопросы и ответы

Сколько калорий в Яблоко?

В Яблоко в среднем 90 ккал (1 порция (~180 г)). Это примерно 4% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).

Сколько белка в Яблоко?

Одна порция содержит ~0 г белка, 24 г углеводов и 0 г жиров.

Можно ли есть Яблоко при похудении?

Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в боте Sog'lom AI.

Похожие блюда

АрбузАрбуз85 kcal🍎Банан105 kcalАпельсинАпельсин62 kcalВиноградВиноград100 kcalДыняДыня55 kcalЛимонЛимон17 kcalКлубникаКлубника48 kcalГранатГранат100 kcal
Яблоко
Яблоко