Международные блюда
Лазанья — калорийность
1 порция (~270 г)
370ккал / 1 порция
≈ 18% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 370 ккал |
| Белки | 18 g |
| Углеводы | 36 g |
| Жиры | 16 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Лазанья?
В Лазанья в среднем 370 ккал (1 порция (~270 г)). Это примерно 18% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Лазанья?
Одна порция содержит ~18 г белка, 36 г углеводов и 16 г жиров.
Можно ли есть Лазанья при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
