ГлавнаяТаблица калорийностиТренировкиЦеныTelegram bot
Главная›Таблица калорийности›Лук
Овощи

Лук — калорийность

1 порция (~110 г)

44ккал / 1 порция
Белки1 g
Жиры0 g
Углеводы10 g

≈ 2% от дневной нормы (2000 ккал)

Лук

Пищевая ценность

Пищевая ценность1 порция
Калорийность44 ккал
Белки1 g
Углеводы10 g
Жиры0 g

Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию

Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.

Вопросы и ответы

Сколько калорий в Лук?

В Лук в среднем 44 ккал (1 порция (~110 г)). Это примерно 2% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).

Сколько белка в Лук?

Одна порция содержит ~1 г белка, 10 г углеводов и 0 г жиров.

Можно ли есть Лук при похудении?

Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.

Похожие блюда

Все блюда →