Национальные блюда
Мастава — калорийность
1 порция (~500 г)
300ккал / 1 порция
≈ 15% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 300 ккал |
| Белки | 14 g |
| Углеводы | 34 g |
| Жиры | 10 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Мастава?
В Мастава в среднем 300 ккал (1 порция (~500 г)). Это примерно 15% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Мастава?
Одна порция содержит ~14 г белка, 34 г углеводов и 10 г жиров.
Можно ли есть Мастава при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
