Международные блюда
Takoyaki — калорийность
1 порция (~110 г)
195ккал / 1 порция
≈ 10% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 195 ккал |
| Белки | 8 g |
| Углеводы | 24 g |
| Жиры | 7 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Takoyaki?
В Takoyaki в среднем 195 ккал (1 порция (~110 г)). Это примерно 10% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Takoyaki?
Одна порция содержит ~8 г белка, 24 г углеводов и 7 г жиров.
Можно ли есть Takoyaki при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
