Национальные блюда
Шашлык из печени — калорийность
1 порция (~180 г)
320ккал / 1 порция
≈ 16% от дневной нормы (2000 ккал)
🍲
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 320 ккал |
| Белки | 37 g |
| Углеводы | 7 g |
| Жиры | 15 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Шашлык из печени?
В Шашлык из печени в среднем 320 ккал (1 порция (~180 г)). Это примерно 16% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Шашлык из печени?
Одна порция содержит ~37 г белка, 7 г углеводов и 15 г жиров.
Можно ли есть Шашлык из печени при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
