Мясо и рыба
Лосось (гриль) — калорийность
1 порция (~160 г)
340ккал / 1 порция
≈ 17% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 340 ккал |
| Белки | 34 g |
| Углеводы | 0 g |
| Жиры | 22 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Лосось (гриль)?
В Лосось (гриль) в среднем 340 ккал (1 порция (~160 г)). Это примерно 17% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Лосось (гриль)?
Одна порция содержит ~34 г белка, 0 г углеводов и 22 г жиров.
Можно ли есть Лосось (гриль) при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
