Национальные блюда
Донер (лаваш) — калорийность
1 порция (~240 г)
520ккал / 1 порция
≈ 26% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 520 ккал |
| Белки | 24 g |
| Углеводы | 52 g |
| Жиры | 22 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Донер (лаваш)?
В Донер (лаваш) в среднем 520 ккал (1 порция (~240 г)). Это примерно 26% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Донер (лаваш)?
Одна порция содержит ~24 г белка, 52 г углеводов и 22 г жиров.
Можно ли есть Донер (лаваш) при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
