Азиатская кухня
Удон — калорийность
1 порция (~300 г)
320ккал / 1 порция
≈ 16% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 320 ккал |
| Белки | 10 g |
| Углеводы | 58 g |
| Жиры | 4 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Удон?
В Удон в среднем 320 ккал (1 порция (~300 г)). Это примерно 16% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Удон?
Одна порция содержит ~10 г белка, 58 г углеводов и 4 г жиров.
Можно ли есть Удон при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
