Национальные блюда
Куриный шашлык — калорийность
1 порция (~180 г)
350ккал / 1 порция
≈ 18% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 350 ккал |
| Белки | 32 g |
| Углеводы | 4 g |
| Жиры | 22 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Куриный шашлык?
В Куриный шашлык в среднем 350 ккал (1 порция (~180 г)). Это примерно 18% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Куриный шашлык?
Одна порция содержит ~32 г белка, 4 г углеводов и 22 г жиров.
Можно ли есть Куриный шашлык при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
