Международные блюда
Самоса — калорийность
1 порция (~100 г)
250ккал / 1 порция
≈ 12% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 250 ккал |
| Белки | 5 g |
| Углеводы | 28 g |
| Жиры | 13 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Самоса?
В Самоса в среднем 250 ккал (1 порция (~100 г)). Это примерно 12% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Самоса?
Одна порция содержит ~5 г белка, 28 г углеводов и 13 г жиров.
Можно ли есть Самоса при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
