Завтраки
Хлопья — калорийность
1 порция (~60 г)
220ккал / 1 порция
≈ 11% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 220 ккал |
| Белки | 6 g |
| Углеводы | 42 g |
| Жиры | 4 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Хлопья?
В Хлопья в среднем 220 ккал (1 порция (~60 г)). Это примерно 11% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Хлопья?
Одна порция содержит ~6 г белка, 42 г углеводов и 4 г жиров.
Можно ли есть Хлопья при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
