🏠Главная 📊Калории блюд 🤖Telegram бот
ГлавнаяТаблица калорийности › Осьминог

Осьминог — калорийность

🦐 Морепродукты
220ккал / 1 порция
Осьминог
Осьминог 1Осьминог 2Осьминог 3Осьминог 4Осьминог 5

1 порция

Пищевая ценность1 порция
Белки26 g
Углеводы4 g
Жиры10 g

≈ 11% от дневной нормы (2000 ккал)

📷 Сфотографируйте еду — AI посчитает точно (бесплатно)

Вопросы и ответы

Сколько калорий в Осьминог?

В Осьминог в среднем 220 ккал (1 порция). Это примерно 11% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).

Сколько белка в Осьминог?

Одна порция содержит ~26 г белка, 4 г углеводов и 10 г жиров.

Можно ли есть Осьминог при похудении?

Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в боте Sog'lom AI.

Похожие блюда

КреветкиКреветки200 kcalОмарОмар220 kcalКрабКраб180 kcalКальмарКальмар300 kcalМоллюскиМоллюски150 kcalРыбное филеРыбное филе280 kcalРыбные палочкиРыбные палочки260 kcalСуши роллСуши ролл280 kcal
Осьминог
Осьминог