Молочные продукты
Сыр — калорийность
1 порция (~30 г)
110ккал / 1 порция
≈ 6% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 110 ккал |
| Белки | 7 g |
| Углеводы | 1 g |
| Жиры | 9 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Сыр?
В Сыр в среднем 110 ккал (1 порция (~30 г)). Это примерно 6% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Сыр?
Одна порция содержит ~7 г белка, 1 г углеводов и 9 г жиров.
Можно ли есть Сыр при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
