Международные блюда
Сырная тарелка — калорийность
1 порция (~80 г)
290ккал / 1 порция
≈ 14% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 290 ккал |
| Белки | 15 g |
| Углеводы | 5 g |
| Жиры | 23 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Сырная тарелка?
В Сырная тарелка в среднем 290 ккал (1 порция (~80 г)). Это примерно 14% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Сырная тарелка?
Одна порция содержит ~15 г белка, 5 г углеводов и 23 г жиров.
Можно ли есть Сырная тарелка при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
