Салаты
Зелёный салат — калорийность
1 порция (~140 г)
35ккал / 1 порция
≈ 2% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 35 ккал |
| Белки | 2 g |
| Углеводы | 5 g |
| Жиры | 1 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Зелёный салат?
В Зелёный салат в среднем 35 ккал (1 порция (~140 г)). Это примерно 2% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Зелёный салат?
Одна порция содержит ~2 г белка, 5 г углеводов и 1 г жиров.
Можно ли есть Зелёный салат при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
