Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 300 ккал |
| Белки | 18 g |
| Углеводы | 22 g |
| Жиры | 14 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Кальмар?
В Кальмар в среднем 300 ккал (1 порция). Это примерно 15% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Кальмар?
Одна порция содержит ~18 г белка, 22 г углеводов и 14 г жиров.
Можно ли есть Кальмар при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
