Национальные блюда
Куырдак — калорийность
1 порция (~190 г)
520ккал / 1 порция
≈ 26% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 520 ккал |
| Белки | 28 g |
| Углеводы | 10 g |
| Жиры | 40 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Куырдак?
В Куырдак в среднем 520 ккал (1 порция (~190 г)). Это примерно 26% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Куырдак?
Одна порция содержит ~28 г белка, 10 г углеводов и 40 г жиров.
Можно ли есть Куырдак при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
