Завтраки
Сэндвич — калорийность
1 порция (~140 г)
350ккал / 1 порция
≈ 18% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 350 ккал |
| Белки | 14 g |
| Углеводы | 36 g |
| Жиры | 16 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Сэндвич?
В Сэндвич в среднем 350 ккал (1 порция (~140 г)). Это примерно 18% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Сэндвич?
Одна порция содержит ~14 г белка, 36 г углеводов и 16 г жиров.
Можно ли есть Сэндвич при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
