Мясо и рыба
Курица целиком — калорийность
1 порция (~130 г)
320ккал / 1 порция
≈ 16% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 320 ккал |
| Белки | 32 g |
| Углеводы | 0 g |
| Жиры | 20 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Курица целиком?
В Курица целиком в среднем 320 ккал (1 порция (~130 г)). Это примерно 16% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Курица целиком?
Одна порция содержит ~32 г белка, 0 г углеводов и 20 г жиров.
Можно ли есть Курица целиком при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
