1 порция
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Белки | 6 g |
| Углеводы | 1 g |
| Жиры | 7 g |
≈ 4% от дневной нормы (2000 ккал)
📷 Сфотографируйте еду — AI посчитает точно (бесплатно)В Яичница в среднем 90 ккал (1 порция). Это примерно 4% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Одна порция содержит ~6 г белка, 1 г углеводов и 7 г жиров.
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в боте Sog'lom AI.
Sog'lom AI
