Национальные блюда
Шашлык из баранины — калорийность
1 порция (~190 г)
560ккал / 1 порция
≈ 28% от дневной нормы (2000 ккал)
🍲
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 560 ккал |
| Белки | 46 g |
| Углеводы | 4 g |
| Жиры | 40 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Шашлык из баранины?
В Шашлык из баранины в среднем 560 ккал (1 порция (~190 г)). Это примерно 28% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Шашлык из баранины?
Одна порция содержит ~46 г белка, 4 г углеводов и 40 г жиров.
Можно ли есть Шашлык из баранины при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
