Национальные блюда
Шашлык из говядины — калорийность
1 порция (~200 г)
485ккал / 1 порция
≈ 24% от дневной нормы (2000 ккал)
🍲
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 485 ккал |
| Белки | 50 g |
| Углеводы | 4 g |
| Жиры | 30 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Шашлык из говядины?
В Шашлык из говядины в среднем 485 ккал (1 порция (~200 г)). Это примерно 24% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Шашлык из говядины?
Одна порция содержит ~50 г белка, 4 г углеводов и 30 г жиров.
Можно ли есть Шашлык из говядины при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
