1 порция (~200 г)
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Белки | 8 g |
| Углеводы | 16 g |
| Жиры | 4 g |
≈ 7% от дневной нормы (2000 ккал)
📷 Сфотографируйте еду — AI посчитает точно (бесплатно)В Йогурт в среднем 140 ккал (1 порция (~200 г)). Это примерно 7% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Одна порция содержит ~8 г белка, 16 г углеводов и 4 г жиров.
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в боте Sog'lom AI.
Sog'lom AI
