Мясо и рыба
Жареная рыба — калорийность
1 порция (~150 г)
350ккал / 1 порция
≈ 18% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 350 ккал |
| Белки | 24 g |
| Углеводы | 16 g |
| Жиры | 20 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Жареная рыба?
В Жареная рыба в среднем 350 ккал (1 порция (~150 г)). Это примерно 18% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Жареная рыба?
Одна порция содержит ~24 г белка, 16 г углеводов и 20 г жиров.
Можно ли есть Жареная рыба при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
