Мясо и рыба
Стейк — калорийность
1 порция (~170 г)
450ккал / 1 порция
≈ 22% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 450 ккал |
| Белки | 40 g |
| Углеводы | 0 g |
| Жиры | 32 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Стейк?
В Стейк в среднем 450 ккал (1 порция (~170 г)). Это примерно 22% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Стейк?
Одна порция содержит ~40 г белка, 0 г углеводов и 32 г жиров.
Можно ли есть Стейк при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
