Сладости
Авокадо — калорийность
1 порция (~100 г)
160ккал / 1 порция
≈ 8% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 160 ккал |
| Белки | 2 g |
| Углеводы | 9 g |
| Жиры | 15 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Авокадо?
В Авокадо в среднем 160 ккал (1 порция (~100 г)). Это примерно 8% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Авокадо?
Одна порция содержит ~2 г белка, 9 г углеводов и 15 г жиров.
Можно ли есть Авокадо при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
