1 порция (~150 г)
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Белки | 17 g |
| Углеводы | 5 g |
| Жиры | 4 g |
≈ 6% от дневной нормы (2000 ккал)
📷 Сфотографируйте еду — AI посчитает точно (бесплатно)В Творог в среднем 120 ккал (1 порция (~150 г)). Это примерно 6% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Одна порция содержит ~17 г белка, 5 г углеводов и 4 г жиров.
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в боте Sog'lom AI.
Sog'lom AI
