Международные блюда
Тако — калорийность
1 порция (~90 г)
200ккал / 1 порция
≈ 10% от дневной нормы (2000 ккал)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 200 ккал |
| Белки | 10 g |
| Углеводы | 22 g |
| Жиры | 8 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Тако?
В Тако в среднем 200 ккал (1 порция (~90 г)). Это примерно 10% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Тако?
Одна порция содержит ~10 г белка, 22 г углеводов и 8 г жиров.
Можно ли есть Тако при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
