Сладости
Сырники — калорийность
1 порция (~80 г)
180ккал / 1 порция
≈ 9% от дневной нормы (2000 ккал)
Фото: rusvaplauke (BY), rusvaplauke (BY)
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | 1 порция |
|---|---|
| Калорийность | 180 ккал |
| Белки | 12 g |
| Углеводы | 18 g |
| Жиры | 6 g |
Сфотографируйте — ИИ посчитает вашу порцию
Sog'lom AI узнаёт блюдо по фото, считает белки-жиры-углеводы и ведёт вашу дневную норму. Начните бесплатно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в Сырники?
В Сырники в среднем 180 ккал (1 порция (~80 г)). Это примерно 9% дневной нормы взрослого (~2000 ккал).
Сколько белка в Сырники?
Одна порция содержит ~12 г белка, 18 г углеводов и 6 г жиров.
Можно ли есть Сырники при похудении?
Да, если вписывается в вашу дневную норму калорий. Для точного подсчёта сфотографируйте еду в приложении Sog'lom AI.
