🏠Bosh sahifa 📊Ovqatlar kaloriyasi
🍲O'zbek taomlari 🌍Jahon taomlari
🤖Telegram bot
Bosh sahifa › Kaloriya jadvali › Suli bo'tqasi

Suli bo'tqasi — kaloriyasi

🍚 Garnirlar
200kkal / 1 porsiya
Suli bo'tqasi
Suli bo'tqasi 1Suli bo'tqasi 2Suli bo'tqasi 3Suli bo'tqasi 4Suli bo'tqasi 5

bir kosa ~300g (sut bilan)

Ozuqaviy qiymati1 porsiya
Oqsil7 g
Uglevod34 g
Yog'4 g

≈ 10% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)

📷 Rasmga oling — AI aniq hisoblaydi (bepul)

Savol-javob

Suli bo'tqasi necha kaloriya?

Suli bo'tqasi tarkibida o'rtacha 200 kkal bor (bir kosa ~300g (sut bilan)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 10% qismi.

Suli bo'tqasi tarkibida qancha oqsil bor?

Bir porsiya Suli bo'tqasi tarkibida ~7 g oqsil, 34 g uglevod va 4 g yog' mavjud.

Ozish paytida Suli bo'tqasi yesa bo'ladimi?

Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI botida ovqatingizni rasmga oling.

O'xshash taomlar

Guruch›Guruch350 kcalMakaron›Makaron600 kcalGrechka›Grechka250 kcalQaynatilgan kartoshka›Qaynatilgan kartoshka220 kcalKartoshka pyure›Kartoshka pyure250 kcalFri kartoshka›Fri kartoshka400 kcal
Suli bo'tqasi
Suli bo'tqasi