4-5 shish
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Oqsil | 28 g |
| Uglevod | 8 g |
| Yog' | 12 g |
≈ 12% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
📷 Rasmga oling — AI aniq hisoblaydi (bepul)Yakitori tarkibida o'rtacha 250 kkal bor (4-5 shish). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 12% qismi.
Bir porsiya Yakitori tarkibida ~28 g oqsil, 8 g uglevod va 12 g yog' mavjud.
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI botida ovqatingizni rasmga oling.
Sog'lom AI
