Osiyo taomlari
Dalgona kofe — kaloriyasi
1 stakan
180kkal / 1 porsiya
≈ 9% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
🍜
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 180 kkal |
| Oqsil | 4 g |
| Uglevod | 28 g |
| Yog' | 6 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Dalgona kofe necha kaloriya?
Dalgona kofe tarkibida o'rtacha 180 kkal bor (1 stakan). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 9% qismi.
Dalgona kofe tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Dalgona kofe tarkibida ~4 g oqsil, 28 g uglevod va 6 g yog' mavjud.
Ozish paytida Dalgona kofe yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
