Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 380 kkal |
| Oqsil | 18 g |
| Uglevod | 44 g |
| Yog' | 14 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Ban-mi necha kaloriya?
Ban-mi tarkibida o'rtacha 380 kkal bor (1 dona). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 19% qismi.
Ban-mi tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Ban-mi tarkibida ~18 g oqsil, 44 g uglevod va 14 g yog' mavjud.
Ozish paytida Ban-mi yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
